春天来临，气温回暖，万物复苏；我们常说一年之计在于春，一天之计在于晨，有好多小伙伴反应早晨起床时经常感到四肢无力，腰酸背疼。那这究竟是什么原因造成的呢？

睡眠是我们日常生活中不可忽略的重要部分，大家都知道床垫的舒适度能够直接影响我们的睡眠质量

并且拥有一张好床垫也对我们的身体有绝对的好处，毕竟一天1/3的时间都要在床上呢！

但是大家知道吗？床垫也是需要保养的。正确的使用和保养不但能够延长床垫的使用寿命，也关系到我们的身体健康

那么要如何保养才能让我们拥有更好的睡眠呢，接下来小编就提供几个小方法，大家一起学习起来吧~

1、去掉塑料包膜

新买的床垫，为了保证运输过程中不被污染，通常都会在表面封一层包装膜

不少消费者认为撕掉包装膜容易弄脏床垫。其实不然，床垫套着包装膜反而不透气，会更容易发潮、长霉点

所以大家记得使用新床垫时一定要撕去表层的塑料膜哦~

(图片来源：爱舒床垫官网，侵删)

2、定期翻转

我们的床垫要定期调整床垫方向，建议每隔3-4个月翻转一次

次序包括正反两面、左右上下四边，这样才能让我们的床垫受力均匀，从而延长床垫的使用寿命

(图片来源：爱舒床垫官网，侵删)

3、避免局部重压

尽量避免要床垫上面做单点跳跃，或者定点式的重压在床垫上

也要避免长期坐在床垫边缘，因为以上容易使我们的床垫受力不均匀，从而导致床垫寿命大大缩短

4、保持清洁

定期使用吸尘器进行表层清洁，在使用床垫时应铺好床单或床笠，并进行定期更换

晾晒干后放于干燥的地方，以避免放到床垫上出现发霉等情况

有些地区在春季比较潮湿，应当要定期晾晒我们的床上用品，确保产品长期使用洁净

(图片来源：爱舒床垫官网，侵删)

5、切勿用水清洗床垫

遇有液体倾倒而渗透到床垫里层，请勿用水清洗

应立即用吸湿性强的抹布用力吸干后，再使用吹风机冷温风（严禁用热风）或电风扇吹干即可

此外，不要使用干洗液清洁床面，这样可能使布面受损

(图片来源：爱舒床垫官网，侵删)

那么以上就是床垫保养的几点小方法啦~，大家别忘记在忙碌的生活中花一点点时间为你的床垫做做保养，让它寿命更长，让你睡得更香！

(文章来源：爱舒床垫官网，侵删)