肌肤敏感这件事，相信是不少人经常头痛的问题：换季脸上容易干燥、起皮屑；热水洗脸后皮肤会泛红、发痒；用过的护肤品忽感不适，上脸会刺痛。

如果皮肤忽然变得敏感，那么最大的可能就是你的脸皮“不够厚了”！大家可别生气，这可不是在骂人哦，其实是要提醒大家，保护皮肤的皮脂膜和角质层，不要让它们受到损伤、越来越薄。今天小编就给大家说说，对抗肌肤敏感的几个关键点。

这些错误的护肤方法

让皮肤变薄、变敏感

健康的肌肤不容易敏感，关键是靠皮脂膜和角质层的共同维护，只有它们坚固厚实，我们的皮肤才不会有问题。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

但是，很多错误的护肤方法，会破坏皮脂膜和角质层，简单来说就是“脸皮变薄了”。

NO.1 

过度清洁：会洗去润滑保湿的皮脂膜

过度频繁用洗脸巾、洁面网、洗脸仪洗脸；

脸上出油，频繁用洗面奶洗脸；

用了强卸妆产品卸妆后，再次用洗面奶洗脸。

NO.2 

过度去角质：让健康的角质层越来越薄

频繁用磨砂膏去除面部角质；

经常用黑头贴、黑头吸去除黑头；

频繁用化妆棉卸妆或者沾湿爽肤水擦脸。

NO.3 

过量敷面膜：让受损的角质层更加脆弱

每天化妆前敷面膜；

洗澡的时候长时间敷面膜；

皮肤干燥脱皮的时候短时间多次敷面膜。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

如果大家日常护肤的时候，踩中了以上任意1-2项，那么脸皮就会“越来越薄”，最终变成“娇气”的敏感肌。

告别敏感

“增厚”脸皮的4个做法

如果大家发现自己肌肤变得敏感，日常就要做好这四个护肤环节：温和清洁、保湿修复、加强防晒、充足补水。

NO.1 

温和清洁，少用洗脸工具

大家洗脸的时候往往容易洗得太干净，日常洗脸时要注意：用温水洗脸，建议在洗完澡后洗脸，并及时涂润肤霜；注意洗脸力度，用手轻柔在脸上画圈；使用氨基酸型泡沫丰厚的洗面奶，如果日常觉得皮肤容易干燥，就不要用洗面奶。

NO.2

做好肌肤的保湿修复

肌肤敏感时，平时用的护肤品擦在脸上会感到刺痛，那么就要换成能够修复肌肤屏障的护肤品。

看准这些成分：含有神经酰胺、胆固醇、角鲨浣、甘油、透明质酸的护肤品，能够修复敏感、“变薄”的肌肤。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

其实以上两点强调的，就是精简护肤。减少过多的步骤和产品，认真洗脸、简单补水，反而事半功倍。不过，处处小心的我们，往往会忽略一个影响护肤效果的关键因素：家里的水质。

这是因为，我国大部分地区水质为硬水，其中含有大量钙、镁离子，它们会与洗面奶、洗发水等清洁用品中的皂基反应，形成粘附力强的皂垢，阻塞在毛孔及皮肤角质层间隙中，无法深层清洁，进而破坏天然屏障皮脂膜，导致肌肤锁水不足，皮肤干燥紧绷、敏感泛红等问题随之而来。

所以，去除沐浴用水中的钙镁离子，解决水质“硬伤”很重要！

A.O.史密斯创造性推出的沐浴美容新物种——软水美容燃气热水器，它能去除水中99%*的钙、镁离子，让硬水乖乖“服软”，避免皂垢形成，实现肌肤深层清洁，天然屏障皮脂膜得以修复。肌肤的自我锁水能力增强，保湿效果自然更出色。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

持续使用A.O.史密斯软水美容燃气热水器，仅需28天，肌肤水分就能提升35.7%*；长期下来，更能实现水油平衡，全身肌肤水当当。甚至还可以提高肌肤的“免疫力”，有效改善敏感肌。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

NO.3

加强防晒，使用物理防晒霜

一些防晒霜质地比较厚重，很多人肌肤敏感时怕擦了防晒霜会堵毛孔，就选择不涂，这是错误的！肌肤敏感的时候更要注重防晒！

选择不含香料、酒精的防晒霜，避免刺激皮肤；选择物理防晒（墨镜、遮阳帽、太阳伞）方式进行防护。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

NO.4

日常饮水补给充足

我们时常会把对皮肤问题的关注，停留在皮肤表面上，殊不知日常饮水也是改善皮肤状态的关键：多喝水，可以帮助改善血液循环，提升代谢，帮助皮肤保持水嫩。

不要等到口渴时才喝水，间断性喝水；一次喝一杯左右的量，不要一次大量饮水，防止对肾脏造成负担。

适时喝水看起来容易，实施起来可不简单：每次接水、烧水、等水放凉，都要等上很久，等到想起来再喝时，往往已经是真的口渴了，这时补水就有些晚了。

此时，只需一台A.O.史密斯橱下冷热即饮净水机，集净化和加热于一体，净水烧开，让我们无需等待，就能随时享用热水或常温净水。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

它的专利MAX3.0反渗透滤芯还能有效滤除水中的病毒、重金属、抗生素等杂质，在补水的同时，不仅帮助皮肤变得更好，健康也加倍~

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

这款冷热即饮净水机的龙头上，还有四种温度可供选择，只需在温控龙头上轻轻一点，98℃红茶、90℃咖啡、80℃绿茶、常温净水都能一键即饮，满足一家人的饮水的需求。

(图片来源：史密斯热水器公众号，侵删)

今天教大家的护肤误区，和让角质层更健康的护肤方法，大家都学会了吗？赶紧操作起来！

*科普内容，仅供参考，如有皮肤问题，请及时咨询皮肤科医生。

*图片版权属于A.O.史密斯

*实验数据来源于艾欧史密斯（中国）环境电器有限公司实验室；报告编号：L21083018，实验条件为：进水硬度202ppm，水流量15L/min，出水量≤700L

*数据来源于SGS（通标标准技术服务公司），使用实际效果因受试个体、气候及使用习惯存在合理差异

*详见江苏省疾病预防控制中心报告《（环机）201900304》、《（环机）20190303》，SGS报告《ASH15-000355-03》、《ASH15-003908-03》、《SHAF-NG31207317C-S1》、《ASH14-030889-01》的检测结果

(文章来源：史密斯热水器公众号，侵删)