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床垫应该选软的还是硬的?

每个人的感知不一,对床垫的评判标准也不一样,适合自己的才是最好的。但在挑选床垫时,为了能更快挑到适合的床垫,不妨先看看是什么人群,对号入座,才能事半功倍。

(图片来源:爱就爱全屋定制公众号,侵删)

上班族:关注睡眠质量

上班族每日早出晚归,大脑及身体机能消耗大,需要有足够的深沉睡眠,才能在夜晚将精神、身体状态调整到最佳,迎接第二天的工作。可侧重于选择较松软、亲肤,有一定记忆功能的床垫,帮助上班族尽快入眠并睡得安稳。

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中老年:重视骨骼健康

随着年龄的增长,中老年人的健康需着重关注。由于他们容易患有骨质酥松、腰肌劳损等毛病,所以反而需要选择有一定硬度并能贴合身体的床垫,以便保持正常的骨骼形态,避免出现腰酸腿痛的感觉。

婴幼儿:透气很重要

对小宝宝而言,每天可能有超过50%的时间是在床上度过的,年龄越小、睡眠越多。选择床垫时需要着重注意的是透气度,足够的透气不利于细菌的滋生及藏匿,可提高孩子睡眠环境的健康度,另一方面可降低孩子因长期接触床垫而产生的闷热感。

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学生族:护颈护脊更关键

青少年身体处于发育期,可塑性大,需注意对脊椎、颈椎的保护。应挑选软硬适中的床垫,有足够的支撑力,以承托脊椎、颈椎的自然生理曲线,帮助孩子保持较好的身体形态。

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