季节交替之时，是养生的好时节。立秋已过，时值夏末秋初，气候是湿、热、燥并重。此时人极易倦怠、乏力，“春夏养阳，秋冬养阴”，初秋是养生的好时期，也是进补的好时期。

(图片来源：火王智能集成灶供稿，侵删)

鱼类之中，带鱼尤其适合在秋季食用。常吃带鱼有养肝补血、润肤养发的功效。

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今天用火王AI智能集成灶做一道「干煎带鱼」，享受秋天的第一道养生美味！

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食材准备

1、准备250g带鱼，切段备用、15g葱段、5g葱花、10g姜片、2g鸡粉、1g食盐、15ml生抽、30ml料酒。

2、将所有食材拌匀腌制。

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风随火动 风量自动调，点火后，烟机自动打开，风力大小随火力变化自调节。

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点火后，倒入30毫升油烧热，将带鱼逐段放入锅中

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Hi-touch精准触控，大火小火滑一滑，15段火力精准控温，0.4-5.23kW随意调节。

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火力调至2.1档将带鱼两面煎至金黄。

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关火后，撒上葱花「干煎带鱼」就大功告成了，秋天的第一台集成灶——火王AI智能集成灶，让你做饭更省心！

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