失眠是很多上班族的苦恼，生活工作压力极大，给我们的睡眠带来了极大的障碍，睡眠不足会严重影响身心的健康，那么失眠该如何缓解呢?中医介绍，用艾草做枕头可以有效的改善失眠症状。

(图片来源：天然居硅藻泥公众号，侵删)

艾草又称艾蒿,自古以来,便与中国人的生活有着千丝万缕的联系。古语有“家有三年艾,郎中不用来”的说法。在我国大部分地区,每当端午节之际,都有家中门窗悬挂艾草或燃烧艾草的习俗。无论是南方还是北方,许多家庭已经养成用艾草泡脚的习惯,以达到消毒止痒、安神安眠的作用。

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在闽南以及台湾省地区流行的“药草浴”,大多也选艾草作为主要成分。除此之外,用艾条做施灸材料,以通经络、祛风邪、消肿结,也为广大民众所熟知。现如今,人们面对着各种各样的生活压力以及环境压力,艾草保健和艾草养生不失为一个实惠、有效的保健办法。

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天然居艾草泥在不改变硅藻泥的基础配方的情况下，根据工艺的需求将艾草进行深加工，萃取其植物精华。通过研磨、搅拌提取其中的艾草颗粒、艾草粉、艾草绒混合添加到硅藻泥，两种相融度高，相辅相成，环保健康。

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天然居艾草泥既具备硅藻泥的环保、调温调湿、净化甲醛、净化空气的作用，又具有艾草抗菌抗病毒、安神助眠、驱除蚊虫、养生祛湿等功能。

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艾草泥添加艾草以后，家中还有浓浓的艾草清香。本草植物的添加，既能增强墙面的装饰性，又能达到预防疾病，净化空气的作用。

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