其实洗凉水澡的时候，体表的温度虽然下降了，随着流向皮肤的血液减少，热量被保存在体内，身体深部的核心温度却没有下降。一旦洗完澡，身体擦干，身体散热速度明显减慢，反而会觉得更热。水温越低，这种效应越明显，所以洗冷水澡除了片刻的清爽，并不是让人体降温的最佳方法，只可能是让人感冒最快的方法。

所以冷水澡在运动后应该是不可取的，正确的降温方式应该是用适温的热水洗澡，适度刺激皮肤血管扩张，洗澡出来以后，人体体表与体内温度达到均衡，反而会感觉更凉快。所以在运动暴汗后，想要尽快舒爽下来，建议选择水温约为３３度的热水澡进行调节，会比２０－２５度水温的冷水澡效果更好。

然而除了去健身房，家里的热水器哪里能做到如此精准的控温呢，所以还不都是随便洗洗就过了。就说小编是不是将大家的心理猜得准准的，当然如果猜不准今天小编也不会写这篇文章了，下面就拿好笔记本，听小编给大家介绍介绍如何在家里才能享受到如健身房般的精准水温吧。

索菲亚ＤＳＣＺ－１０１０电热水器，水温调控有贴心调温旋钮辅助，精准控制洗澡热水温度，ＬＥＤ显示屏一目了然，水温想要几℃就几℃。

(图片来源：索菲亞厨电官网，侵删)

更值得一提的是，索菲亚ＤＳＣＺ－１０１０电热水器加设了智能双胆双管双加热系统，冷热水分离，接力换热。利用双胆结构，上下内胆独立加热，上游加热胆区专门负责将冷水升温，来不及充分交换的热量，将在下游加热胆区得到补充，热水输出率提高到１１％，热水出水速达无等待！

(图片来源：索菲亞厨电官网，侵删)

加之内置实时漏电感应系统，在热水器出现漏电隐患时，能第一时间切断电源，并发出报警；内置防触电水阻器，能有效减小电流的回路，彻底解除漏电威胁。

(图片来源：索菲亞厨电官网，侵删)

水温精准舒适，快速为运动后的身体回复能量，在家也能享受高能运动新生活！索菲亚ＤＳＣＺ－１０１０电热水器，让运动更具能量！

(文章来源：索菲亞厨电官网，侵删)